PUNIÇÕES APROPRIADAS PARA ADOLESCENTES

Pode ser muito frustrante para um pai ou pais descobrir regras adequadas e consequências para seusadolescente. Idealmente, as consequências devem ter como objetivoensine seu filho adolescentesobre percepção, autorregulação e autocontrole.

Comece definindo limites

É importante pensar em você como a figura dos pais, o definidor de regras e o mantenedor do equilíbrio familiar dentro da casa. Esses papéis não são apropriados para o seu filho adolescente e, se isso acontecer, a unidade familiar acaba se tornando insalubre. Depois de estabelecer que está no comando, continue a manter essa posição sendo consistente. Se você écriando seu filho adolescente com outra figura parental, vocês dois precisarão estar alinhados em termos de regras e regulamentos domésticos.

Lidere pelo exemplo

Depois de estabelecer limites e manter a mentalidade de que você é o chefe da família, em vez de um amigo, é melhor mostrar a seu filho como se parece um comportamento adequado. Se você cometer um erro, use-o como um exemplo de ensino para seu filho adolescente. Explique seu processo de pensamento, sua experiência emocional e como você reconciliou a situação. Certifique-se de escolher exemplos apropriados para compartilhar com seu filho adolescente e nada muito pesado ou sério.

Escolha as consequências apropriadas

Ao pensar nas consequências, certifique-se de que elas são adequadas à idade e não muito extremas. Tente se colocar no lugar de seu filho adolescente e pense em como você reagiria às punições que está aplicando antes de fazê-lo oficialmente.

sendo desrespeitoso

É típico de umadolescente a ser desrespeitosopelo menos de vez em quando. Ao fazer isso, eles estão experimentando sua independência e ultrapassando limites. Essa é uma parte normal deles se separarem de suas unidades parentais e se estabelecerem como adultos. Fale com eles de maneira calma e racional sobre por que é importante ser respeitoso e pergunte se eles já passaram por um momento em que se sentiram desrespeitados. Se uma conversa não for suficiente, você pode considerar retirar um pequeno privilégio, como o uso do telefone ou da TV por um período de tempo. Se isso não funcionar, aumente a quantidade de tempo sem o privilégio.

Quebrando o toque de recolher

Se o seu adolescente quebrar o toque de recolher, primeiro descubra por quê. É importante ajudar seu filho a aprender como desacelerar o processo de pensamento e observar o que o levou a tomar essa decisão. Investigue realmente até que fique claro que eles entendem por que fizeram essa escolha. Os adolescentes tendem a ser impulsivos e têm dificuldade em pensar em suas escolhas, então você pode esperar que eles tomem várias dessas decisões rápidas. Como quebrar o toque de recolher tende a impactar a confiança entre pais e filhos, pense em algumas maneiras de ganhar isso de volta. Isso pode incluir:

Executando tarefas para você que precisam ser feitas
Ajudando com um animal de estimação ou irmão
Fazendo algumas tarefas

Na próxima vez que seu filho sair, peça-lhe que mande uma mensagem algumas vezes para que você possa começar a reconstruir a confiança entre vocês. Seja muito claro sobre os horários em que você precisará ouvi-los.

Alteração física ou intimidação

Se o seu filho adolescente está se envolvendo em brigas físicas ou é pegoassédio moraloutra criança, é muito importante olhar primeiro para o seu próprio comportamento. Pense se você enviou a eles algum tipo de mensagem que poderia ter promovido esse tipo de comportamento. Nesse caso, é fundamental reconhecer seu próprio comportamento e saber que há tempo para ajudar seu filho a mudar sua mentalidade para a violência e também o bullying.

Fale com seu filho adolescente sobre a importância de tratar os colegas com gentileza e tente ajudá-los a entender por que estão agindo dessa maneira.
Mostre a eles que o bullying nunca é bom e que existem outras maneiras de comunicar seus sentimentos.
Use o diário ou checagens emocionais como consequência de seu comportamento.

Todos os dias, faça com que eles escrevam ou façam uma verificação verbal com você a respeito de seus sentimentos e como eles afetaram algumas decisões que tomaram naquele dia antes de poderem acessar algo de que gostam, como telefone, carro, computador ou televisão.

Notas baixas

Se o seu filho adolescente está tirando notas ruins, fale com ele sobre por que ele acha que isso está acontecendo. Eles podem precisar de um tutor ou de alguma ajuda extra em um determinado assunto. Se eles não precisam de ajuda, mas estão optando por relaxar, você pode monitorar os deveres de casa e os estudos em casa. Reserve um certo tempo, como uma ou duas horas, onde eles devem estudar antes de fazer ou ter algo de que gostam. Isso também os ajudará a estabelecer uma boa rotina e hábitos de estudo que podem beneficiá-los na idade adulta.

Combine a punição com o mau comportamento

Criar um adolescente é realmente desafiador e às vezes pode testar sua paciência. Lembre-se de abordar as regras e consequências com empatia e consistência, e não tenha medo de entrar em contato com amigos, familiares ouconselheiros para apoio extra.