A autora Keisha Burton fala sobre transtornos alimentares em adolescentes

Beautiful Girl por Keisha Burton

A pressão dos colegas, as mudanças corporais e hormonais podem fazer com que você se sinta mal em relação à sua aparência. Embora você possa não ter pensado nada sobre sua aparência há alguns anos, como um adolescente, você pode começar a prestar mais atenção ao seu peso. Embora seja saudável comer bem e fazer exercícios para controlar o peso, não é saudável exagerar ou purgar os alimentos que acabou de comer. Esses são sinais de um distúrbio alimentar. Sinais que Keisha Burton conhece muito bem, já que ela mesma lutou com eles quando adolescente.

Autor Keisha Burton - Recuperando-se de um Transtorno Alimentar

LoveToKnow (LTK): Quando seu distúrbio alimentar começou?

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Keisha Burton (KB): Eu tinha cerca de treze ou quatorze anos quando comecei a lutar contra os distúrbios alimentares. A idade em que começa a puberdade e as meninas começam a se preocupar com sua aparência.

LTK: Como foi sua experiência com transtornos alimentares?

KB: Eu lutava tanto com anorexia nervosa quanto com bulimia. Quando estava atuando nesses distúrbios, basicamente estava me matando de fome. Minha dieta diária consistia em um punhado de cereais para o café da manhã, uma fatia de pão com pouquíssima manteiga de amendoim por cima para o almoço, que eu esperava, e uma pequena quantidade do que quer que minha mãe preparasse para o jantar, para que ela não suspeitasse nada. Eu purgava a pequena quantidade de comida que colocava em meu corpo fazendo exercícios duas vezes por dia, três horas de cada vez e tomando laxantes e pílulas diuréticas. Eu tentei limpar minha comida vomitando, mas não gostei da sensação de violência.

LTK: Que tipos de gatilhos desencadeariam o seu distúrbio?

KB: O que motivou meus distúrbios alimentares foi a necessidade que eu tinha de ser perfeita. Parte disso significou atender aos padrões de beleza que o mundo estabeleceu, atingir o que definiu como o corpo perfeito. Aprendi a definição mundial de corpo perfeito por meio de revistas e televisão. Cada revista com uma garota extremamente magra enfeitando a capa e cada garota magra na televisão desencadeava meus distúrbios alimentares. Sou grato por agora saber que as imagens nas revistas não são reais (alteradas digitalmente) e que as meninas magras na televisão não são a definição definitiva de beleza.

Keisha Burton

Os efeitos de um transtorno alimentar

LTK: Você já teve algum susto de saúde como resultado do que estava fazendo?

KB: Às vezes, eu ficava deitado na cama à noite e meu coração começava a bater muito lento e irregularmente. Eu fecharia meus olhos e oraria a Deus para não me deixar morrer. Mas por mais assustadores que fossem aqueles momentos, eu estava tão doente e em uma negação tão profunda que não me impediu de morrer de fome.

LTK: Quais foram algumas das consequências do seu distúrbio?

KB: Algumas das consequências físicas que sofri enquanto era ativo em meus distúrbios alimentares foram:

• Anemia desenvolvida
• Perda de cabelo
• O ciclo menstrual ficou mais leve
• Tontura
• Terríveis dores de cabeça
• Fadiga
• Fraqueza

As consequências que sofro hoje devido aos meus distúrbios alimentares, embora não os esteja mais encenando são:

• Fui diagnosticado com um caso leve de osteoporose.
• Eu tenho TOC (transtorno obsessivo-compulsivo)
• Tenho tendência a ficar cheio rapidamente quando como.

Conseguindo ajuda

LTK: Como você começou a buscar ajuda?

KB: Percebi que tive um problema quando estava na faculdade. Em uma de minhas aulas de cinesiologia, meu professor deu uma palestra sobre transtornos alimentares, seus sinais e suas consequências. Por alguma razão, naquele dia, mesmo tendo passado anos em negação, percebi que tinha um problema. Com a ajuda de amigos e muita oração, lutei para superar meus distúrbios alimentares. Não foi fácil e não aconteceu da noite para o dia. Na verdade, eu recomendaria fortemente a qualquer pessoa que queira superar seus distúrbios alimentares que busquem ajuda profissional. Mesmo depois de muitos anos inativo, ainda estou lutando emocionalmente em algumas áreas e estou no processo de buscar ajuda profissional para mim.

LTK: Quem foram seus principais apoiadores e como eles o ajudaram?

KB: Minha família me apoiou e ajudou tanto quanto eles poderiam ser, mas eles não entendiam o que eu estava passando. Meu principal apoiador era meu melhor amigo. Ele ficou de olho em mim. Ele constantemente me lembrava o quão bonita eu era, não apenas por fora, mas por dentro também. Ele também me lembrou de todos os sonhos que tive e de como eu não seria capaz de realizá-los se voltasse a ser ativo em meus distúrbios alimentares. Mais importante ainda, ele sempre estava lá quando eu precisava de alguém para conversar, e ele nunca me julgou. Meu principal apoiador era Deus.

LTK: Como você se sentiu quando percebeu que tinha um problema e precisava de ajuda?

KB: Quando percebi que tinha um problema e precisava de ajuda, fiquei assustado e perdido. Até aquele ponto, eu havia gasto grande parte da minha vida e energia 'consertando' meu corpo porque pensava que algo estava errado com ele. Os distúrbios alimentares foram toda a minha vida. Quando percebi que estava errado o tempo todo e que precisava de ajuda, aquele mundo, por mais disfuncional que fosse, foi tirado de mim. Tudo que eu pensava ser verdade - que eu era gordo e que não estava doente - era mentira, e eu tinha que enfrentar isso de alguma forma e tentar me tornar 'normal' quando normal e que nunca tinha conhecido antes. Foi um choque e tanto.

LTK: Como você se sente agora? Você continua a lutar contra o transtorno?

KB: Hoje em dia me sinto ótimo. Eu como e me cuido. Eu entendo agora que o que eu estava fazendo comigo mesmo, física e emocionalmente, era prejudicial e errado. No entanto, embora eu não seja ativo em meus distúrbios, ainda luto com eles emocionalmente. Há dias em que me olho no espelho e vejo uma pessoa com excesso de peso e quero começar a 'fazer dieta' novamente, mas o que me impede de fazer isso, o que me torna diferente agora do que quando eu era ativo em meus distúrbios, é que hoje eu sei que a imagem acima do peso que vejo de mim mesmo não é real - é apenas uma ilusão, e então reajo de acordo, bloqueando-a.

Sobre Beautiful Girl

LTK: Por favor, conte-nos um pouco sobre o seu livro.

KB: É o diário de uma jovem com os transtornos alimentares anorexia nervosa e bulimia. É ficção. É baseado em pesquisas e em minha própria experiência com os transtornos alimentares. O livro aborda todas as facetas dos transtornos alimentares, tanto as consequências físicas quanto emocionais deles. As sessões que a protagonista tem com seu psicólogo enquanto está em um hospital psiquiátrico são particularmente perspicazes. O livro foi muito emocionante para mim escrever, mas vale a pena se ajudar apenas uma pessoa.

LTK: Como seu livro ajudará adolescentes com transtornos alimentares?

KB: Meu livro convida o leitor aos processos de pensamento íntimos do dia-a-dia de alguém que sofre de anorexia nervosa e bulimia. Isso pode ser útil para adolescentes que sofrem com os distúrbios, permitindo que eles se vejam no protagonista e vejam o quanto estão causando danos a si mesmos e, com sorte, busquem ajuda.

Os adolescentes que não têm os distúrbios, mas suspeitam que podem conhecer alguém que os tem, também podem ler o livro e entender melhor o que a pessoa suspeita está passando e a gravidade da situação e tentar obter ajuda.

Também pode ser lido pelos pais de alguém que sofre de transtorno alimentar, para que tenham uma imagem clara do que o filho está pensando e, portanto, estejam em melhor posição para ajudá-lo.

LTK: Você tem uma dica ou palavras de incentivo para adolescentes que estão lutando contra um transtorno alimentar?

KB: Às vezes é difícil dar conselhos a alguém que luta contra um transtorno alimentar porque a maioria das pessoas que sofre de uma negação tão profunda não percebe que os conselhos ou palavras de incentivo são para eles. Dito isto, se os adolescentes estão constantemente ouvindo outras pessoas que eles são magros, embora pensem que estão gordos, e se eles estão comendo muito pouco e / ou purgando alimentos de seu corpo (por meio de vômitos, laxantes, diuréticos ou exercícios excessivos ), então eles devem procurar ajuda imediatamente. A coisa mais importante que aprendi é amar quem sou exatamente como sou. Essa é a lição que gostaria de passar aos adolescentes que lutam contra um transtorno alimentar: amar quem eles são exatamente como são. Nenhum corpo vale a pena morrer. Além disso, eles já são perfeitos do jeito que são porque Deus os criou.

Obtendo ajuda para um transtorno alimentar

Se você sofre de um distúrbio alimentar, há ajuda disponível. Fale com um adulto de confiança sobre como você se sente, para que possa obter os cuidados médicos de que precisa. Se você não tem ninguém a quem ligar para ligar para o Associação Nacional de Transtornos Alimentares linha direta em 1-800-931-2237.