Movimentos de Disco Dance para músicas Groovy

Com o passar dos anos, os passos da discoteca deixaram de ser simples e improvisados ​​em uma pista de dança de clube para se tornarem apresentações julgadas e altamente competitivas para títulos mundiais de dança. Porém, em suas raízes, a dança é uma dança muito básica e social. Os movimentos básicos são muito fáceis de ensinar e executar, permitindo que qualquer pessoa faça parte da experiência da dança.

The Retro Hustle

The Hustle se tornou extremamente popular quando uma música de mesmo nome de Van McCoy e a Sinfônica de Soul City acertar número um nas paradas em 1975. O Hustle é agora frequentemente referido como o Retro Hustle para distingui-lo de outras variações.

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The Hustle é executado em uma contagem de oito batidas, o que significa que se encaixa em quase qualquer música disco.

1. Fique em pé com os pés na segunda posição paralelos (em termos de balé) cerca de um pé e meio (ou na largura dos ombros).
2. Desloque o peso sobre o pé direito e cruze com o esquerdo, encostando o dedo do pé no chão com um leve toque. Deixe o braço direito balançar naturalmente ao longo do corpo - não muito alto - em oposição ao pé esquerdo.
3. Traga o pé esquerdo de volta ao paralelo e deixe o braço direito balançar de volta para baixo.
4. Desloque o peso para o pé esquerdo e repita o movimento com o pé direito. Lembre-se de não pensar muito nos braços - deixe-os se mover naturalmente.
5. Traga o pé direito de volta ao paralelo, deixando um pouco de peso.
6. Repita a etapa 2 com o pé esquerdo e o braço direito.
7. Igual ao passo 3, pé esquerdo voltando para a posição paralela.
8. Volte a trazer o pé direito, começando novamente com a etapa 1.

Dica : Ao fazer o Retro Hustle, certifique-se de deixar seus braços balançar naturalmente no início, com uma inclinação ocasional do ombro para enfatizar o movimento de acordo com a música. Lembre-se de que o objetivo da discoteca não é se exibir, mas se divertir, quer você tenha movimentos como John Travolta ou seja um novato entusiasmado dando seus primeiros passos no chão.

O ponto de ônibus

A parada de ônibus é uma dança divertida, mas simples, para iniciantes. Muitas vezes é realizado para Você está pronto? (Faça o ponto de ônibus) pela Fatback Band, mas pode ser tocado com uma variedade de outros movimentos disco ou sozinho em qualquer música disco acelerada.

1. Fique em pé com os pés juntos e os joelhos um pouco soltos.
2. Dê um passo para trás com o pé direito, depois dê um passo mais para trás com o pé esquerdo.
3. Dê um passo para trás mais uma vez com o pé direito.
4. Dê um passo à frente com o pé esquerdo, depois dê um passo à frente com o pé direito.
5. Dê um passo à frente mais uma vez com o pé esquerdo.
6. Traga o pé direito contra o esquerdo e bata-o até parar. Bata palmas simultaneamente.
7. Dê um passo com o pé esquerdo para a esquerda. Coloque o pé direito atrás do pé esquerdo. Repita toda essa etapa três vezes.
8. Bata o pé direito com o pé esquerdo e bata palmas.
9. Dê um passo com o pé direito para a direita. Coloque o pé esquerdo atrás do pé direito. Repita toda essa etapa três vezes.
10. Bata o pé esquerdo com o pé direito e bata palmas.
11. Dê um quarto de volta para a esquerda ou direita e comece de novo.

O Y.M.C.A.

Quando The Village People lançou a música disco Y.M.C.A. em 1978, ele rapidamente subiu nas paradas e deu início a uma nova mania da dança. O Y.M.C.A. é um movimento de dança divertido que pertenceu ao seu tempo, mas continua popular em bailes escolares, eventos esportivos e aulas de dança em todo o país.

1. Fique no lugar com as pernas afastadas na altura dos ombros e, em seguida, leve-as para dentro de modo que suas pernas fiquem retas. Entre e saia algumas vezes em sucessão. Certifique-se de estar acompanhando a música enquanto espera pelo 'Y.M.C.A.' parte da música para começar.
2. Na sugestão com o início do 'Y' na música, crie um Y estendendo os braços sobre a cabeça. Eles precisam ficar estendidos e levantados com as mãos em torno de um metro.
3. Conforme a música faz a transição para o 'M', crie um M dobrando os cotovelos e juntando as mãos na frente do peito. As pontas dos seus dedos devem se encontrar enquanto você forma a forma de um 'M' com os braços. Dobre os pulsos para deixar a letra clara.
4. Em seguida, no ritmo da música, forme a letra C estendendo o braço esquerdo e dobrando-o um pouco. Mantenha a palma da mão aberta, voltada para o céu. Passe o braço direito sobre a cabeça. Incline-se para a esquerda até conseguir formar totalmente o C com os braços.
5. Agora crie um A. Passe os braços sobre a cabeça e junte as mãos para formar um triângulo.
6. Repita conforme necessário ao longo da música sempre que o Y.M.C.A. é mencionado.

Dica : Embora não seja um passo obrigatório, você é fortemente encorajado a cantar com todo o coração durante a apresentação de dança desta música.

Embora as pessoas de The Village não executem exatamente essa dança em seu videoclipe oficial para Y.M.C.A. , você pode encontrar inspiração na maneira como eles se movem e na atitude divertida da música que inspirou a dança popular.

The Point Move

The Point Move não é uma dança em si, mas é um movimento de dança facilmente reconhecível quando se trata de disco. Se você executar esse movimento em qualquer lugar, a maioria das pessoas irá automaticamente associá-lo à música disco. The Point Move também é comumente conhecido como The Travolta porque foi John Travolta que o tornou famoso com seus passos na pista de dança em Febre de Sábado a Noite .

1. Dê um passo com os pés afastados na altura dos ombros.
2. Role os quadris para a esquerda enquanto aponta a mão direita, apontando o dedo indicador para fora.
3. Levante o braço direito direto para a direita.
4. Puxe o braço direito diagonalmente ao longo do corpo e aponte para baixo e para a esquerda enquanto seus quadris se movem para a direita.
5. Gire os quadris para a direita enquanto aponta a mão esquerda, apontando o dedo indicador para fora.
6. Levante o braço esquerdo direto para a esquerda.
7. Puxe o braço esquerdo diagonalmente ao longo do corpo e aponte para baixo e para a direita enquanto seus quadris se movem para a esquerda.

The Funky Chicken

Este movimento trará de volta memórias de pistas de patinação e dança de linha. O funky chicken, também conhecido como a dança do frango, é um movimento bobo, mas divertido de se apresentar em uma festa ou na pista de dança.

1. Comece com as mãos em punhos, descansando ao lado do peito, os cotovelos puxados para baixo ao lado da caixa torácica.
2. Movimente a cabeça para a frente e para trás por quatro a oito contagens.
3. Levante os cotovelos para cima e para os lados, mantendo as mãos junto ao peito.
4. Puxe-os para baixo mais uma vez ao lado de sua caixa torácica.
5. Repita as etapas três e quatro o mais rápido possível, dando a impressão de estar batendo as asas.
6. Cada vez que você levanta os cotovelos, dobre um joelho e gire o pé para o lado, girando internamente o quadril.
7. Cada vez que seus cotovelos abaixarem, recoloque o pé.
8. Certifique-se de alternar os lados.

Balanço de braço duplo

Um movimento simples, mas divertido, que você pode exibir é o balanço de braço duplo.

1. Comece ficando um quarto de volta para a esquerda, com o pé esquerdo ligeiramente à frente do direito.
2. Levante o peito ao mesmo tempo que move o braço direito para a frente e o esquerdo para baixo e para trás.
3. Flexione o joelho esquerdo e solte os quadris enquanto balança o braço direito para baixo e para trás e o braço esquerdo para a frente e para cima.
4. Repita as etapas dois e três o mais rápido possível.

Depois de completar o swing de um lado, experimente do outro.

The Snap

'The Snap', também conhecido como verificação do quadril, certamente fará seus quadris tremerem e se moverem.

1. Fique em pé com os pés separados pela distância do quadril
2. Balance os quadris para a direita e estale os dedos da mão direita.
3. Balance seus quadris para a esquerda.
4. Dobre os joelhos e gire os quadris para a direita.
5. Estique as pernas e gire os quadris para a esquerda.
6. Repita as etapas de dois a cinco o mais rápido possível.

Esse movimento é muito rápido. Se você quiser dominá-lo, tente executá-lo em meio tempo ou usar uma batida mais lenta antes de aumentar o ritmo. Misture tudo movendo-se em um círculo enquanto balança os quadris.

O puxão

O próximo movimento pode ser difícil porque requer um pouco de coordenação da parte superior e inferior do corpo.

1. Comece com os pés separados e os braços estendidos para a direita, as mãos em punhos.
2. Gire os quadris para a direita ao dar um passo com o pé esquerdo para a direita e puxe o cotovelo esquerdo para cima e para trás, de modo que o antebraço fique alinhado com o ombro.
3. Balance seus quadris para a esquerda enquanto dá um passo com o pé direito para a direita e dê um soco com a mão esquerda no corpo.
4. Balance os quadris para a direita enquanto dá um passo com o pé esquerdo em direção à direita. Desta vez, puxe o cotovelo esquerdo para baixo e para trás, de modo que o antebraço fique na altura da cintura.
5. Repita as etapas de dois a quatro, levantando o braço para cima e para baixo e movendo-se o mais rápido que puder.

Pratique apenas com os braços primeiro. Quando você se sentir confortável no ritmo, adicione os pés.

Outros movimentos de disco

Vários outros movimentos de dança estão associados à dança de discoteca. Muitos deles são movimentos mais isolados que você escolhe e escolhe enquanto entra na pista de dança. Experimente alguns desses movimentos.

The Back Catch - É importante alongar e aquecer um pouco antes de tentar este movimento, pois requer alguma flexibilidade. Fique em sua perna direita. Chute a perna esquerda para cima e para trás. Simultaneamente, coloque os braços acima da cabeça, como se estivesse tentando segurar o pé atrás de você. Sim, este movimento disco definitivamente tem um vibração de balé ! A borboleta - Segure a mão esquerda do seu parceiro com a mão esquerda e também a direita com a direita. Segure-se com as duas mãos enquanto caminham ao redor um do outro no ritmo da música. Depende de você se você optar por mover no sentido horário ou anti-horário.

A colisão - Obtenha seu ritmo. Mova-se no ritmo da música, pois esta é uma dança bastante solta. Bata os quadris de seu parceiro de dança a cada batida alternada da música. O Bump é geralmente feito quadril a quadril com o casal dançando lado a lado.

Existem muitos tipos de movimentos de dança para várias pessoas na discoteca e, muitas vezes, são movimentos simples e repetitivos que permitem que a multidão se mova enquanto um artista solo se mostra no centro da multidão. As danças de linha como o Electric Boogie, também conhecido como Electric Slide, também são populares.

A prática leva à perfeição

Enquanto alguns desses movimentos de dança de discoteca são muito simples, outros são mais complexos. Reserve um tempo para aprendê-los antes de tentar um desempenho rápido. Quando você reserva um tempo para aprender os movimentos certos, você ficará fantástico na pista de dança da próxima vez que ouvir uma música disco chamando você para tocar seu ritmo.