Como os adolescentes podem lidar com a fofoca

A fofoca pode parecer divertida até que você seja o alvo. Há algo de agradável em falar sobre outras pessoas entre seus amigos, mas quando você é o único com quem se fala, não é fácil.

Quando você é o alvo da fofoca

Acontece com todos em um momento ou outro. Você entra em uma sala ou em uma mesa na hora do almoço onde todos estavam conversando e rindo, e de repente há silêncio. Ou talvez as pessoas que normalmente são legais com você de repente comecem a lhe dar olhares engraçados e não querem falar com você.

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Provavelmente, quando isso acontece, você se torna alvo de fofoca. Alguém espalhou um boato sobre você que está sendo divulgado na escola. Provavelmente é algo bobo, inacreditável e falso, mas isso não significa que não mudará a opinião das pessoas sobre você. Às vezes é verdade, e isso pode doer ainda mais porque você provavelmente compartilhou um segredo com um amigo e de repente tudo acabou na escola.

Por que as pessoas fofocam

Muita fofoca tem a ver com relacionamentos. Alguém pode espalhar o boato de que você está namorando secretamente alguém de quem ninguém gosta ou de que está fazendo sexo com várias pessoas. Outros rumores populares têm a ver com o fato de a fofoca ser pobre, acima do peso, pouco atraente, ruim nos esportes, ter problemas na escola ou ter problemas com a lei.

Outros adolescentes, em particular as meninas, tendem a se concentrar na única coisa em sua vida sobre a qual você está mais inseguro e desenvolver a mentirinha perfeita para fazer você se sentir horrível ao ouvir sobre isso. Geralmente esse é o objetivo da fofoca: ferir os sentimentos de outra pessoa.

Lidando com rumores sobre você

É fácil dizer que você não deve se incomodar quando sabe que as pessoas estão falando sobre você pelas costas, mas é muito mais difícil de fazer isso. É melhor, entretanto, se você não tentar confrontar a pessoa que você acha que começou o boato ou tentar refutar qualquer que seja a acusação. Essas táticas provavelmente só piorarão a situação.

Se o boato é tão ruim que você sente necessidade de se defender, tente fazer piada disso. Se alguém lhe perguntar se isso é verdade, ria e diga: 'Você acredita (quem começou o boato) diria uma coisa dessas?'

Você pode até tentar espalhar o boato ao seu redor, dizendo: 'Você ouviu o que (aquela pessoa) está dizendo sobre mim? Não é uma loucura? '

Se você conseguir ser frio diante de uma fofoca e não pirar ao ouvir uma história que está sendo espalhada sobre ela, é provável que as pessoas parem de inventar boatos sobre você. A reação é o principal motivo pelo qual as pessoas espalham boatos, e ter um ataque só faz parecer que o boato é verdadeiro. Portanto, fique calmo, e o boato morrerá rapidamente.

Quando seus amigos espalham boatos

É muito comum quando amigos se reúnem que alguém comece a fofocar sobre alguém que não está lá. O boato pode ser sobre um amigo ou alguém de quem você não é próximo.

Especialmente se você foi vítima de boatos, deve ser sensível aos sentimentos das outras pessoas quando se trata de tais histórias. A fofoca que fica entre amigos pode parecer inofensiva, mas as pessoas são notoriamente ruins em guardar segredos. Provavelmente, o que você estava dizendo vai voltar para a pessoa de quem você estava falando mais rápido do que você pensaria ser possível.

Parte do crescimento é aprender a empatia, compreender como suas ações e palavras fazem as outras pessoas se sentirem. Não é fácil resistir a fofocas em seu grupo social, mas você pode mudar de assunto ou fazer uma piada sobre a pessoa que espalhou o boato para quebrar o ciclo.

Quando você fofoca sobre os outros

Se você é quem está espalhando boatos sobre outras pessoas, pare um pouco para pensar sobre como suas ações fazem essas pessoas se sentirem. Pode ser engraçado ver como as pessoas reagem às histórias que você conta sobre elas, mas rir às custas de outra pessoa não é certo.

Tente evitar começar boatos ou falar sobre outras pessoas, parando um minuto para pensar em como você se sentiria se alguém dissesse a mesma coisa sobre você. Se for algo que magoaria seus sentimentos, provavelmente também magoaria os sentimentos da outra pessoa.

Considere o que os outros vão pensar de você quando você começar um boato. Geralmente é do conhecimento comum quem foi a fonte de uma história. As pessoas podem dizer que pensam que você é engraçado, mas provavelmente estão se perguntando por que você sente a necessidade de ser mau com as outras pessoas. Você realmente quer ser conhecido como fofoqueiro? Alguém em quem não se pode confiar? Caso contrário, você pode querer mudar suas ações.

Fofocar é um problema tanto para adolescentes quanto para adultos, e é preciso muito esforço para evitar fofocar ou fazer com que as pessoas ao seu redor parem. É um esforço que vale a pena, no entanto, poupando sentimentos ruins a muitas pessoas.

Recuse-se a Participar

Espalhar boatos e fofocar sobre outras pessoas pode parecer uma diversão inofensiva. Na verdade, a fofoca pode ferir sentimentos e afetar negativamente a vida de alguém. Se você participar, parecerá que você não é confiável. Você pode superar a fofoca, no entanto, recusando-se a participar. Se você não ouvir ou espalhar boatos sobre outras pessoas, as pessoas passarão a vê-lo como um amigo e confidente de confiança.