Melhor CD de Meditação

O melhor CD de meditação para você pode ser música suave, sons da natureza ou até cânticos. Um bom CD de meditação permitirá que você deixe de lado o ruído em sua mente e concentre-se na respiração. O melhor CD de meditação o ajudará a escapar do estresse diário e possivelmente transcender para outro nível de consciência, alertando seus sentidos e unindo sua mente, corpo e espírito.

1. Cantando os Chakras: Roots of Awakening, de Layne Redmond

Este CD está disponível na Amazon.com e é dito que 'reajusta os sete centros de energia vital do corpo e estimula a consciência interior'. Há música, percussão e cânticos envolvidos nesta seleção, e ela vem com um livreto que explica os cantos, bem como uma breve história da meditação e por que é benéfica.

Os críticos da Amazon.com chamam isso de hipnotizante e dizem que na verdade é eficaz em harmonizar corpo, mente e espírito. Como o CD vem com um livreto de 24 páginas, os ouvintes poderão entender melhor como a meditação funciona.

Preço: $ 16,98

2. Invocando a Musa de Layne Redmond

Este não é o seu CD de meditação comum, então se a ideia de cantar o desanima, vale a pena dar uma olhada neste. Layne Redmond, votou Tambor! Percussionista do Ano de 2002 da revista, usa a música para acalmar a mente e o corpo e, embora haja vozes no CD para acompanhar a bateria, a flauta bansuri e muito mais, esta seleção não é o seu CD de meditação tradicional. Foi criado como uma homenagem às Nove Musas e utiliza o talento de músicos do novo mundo, jazz e canto medieval.

Os revisores da Amazon.com chamam essa seleção de 'hipnoticamente meditativa', algo que o ajudará a 'transcender a outro nível de consciência', 'calmante e edificante' e muito mais. Barnes and Noble lista este CD como o mais inspirado de Redmond.

Preço: $ 16,98

3. Cantando OM: Música para Meditação Profunda

Você pode encontrar este CD em Santosha.com. Na primeira faixa, não há nada além de um fluxo ininterrupto de 'OM' repetido continuamente. Mais tarde, mais harmonia e música são adicionadas.

YogaLife revista o considera um dos melhores CDs de meditação disponíveis e de acordo com Santosha.com , o Editor-Chefe da Fit Yoga afirma usá-lo com frequência quando ensina ioga. Vida livre de estresse a revista chama isso de 'obrigatório para meditadores'.

Preço: $ 14,95

4. Meditações Vivas: Meditações Guiadas por David Harshada Wagner

Essa seleção ajuda você a se concentrar na respiração, aumenta a consciência e até conduz os ouvintes por meio de visualizações de luz como um caminho para o foco. É recomendado para iniciantes e para aqueles que já meditam com frequência.

Este CD é citado no LAYogaMagazine.com por suas quatro meditações guiadas - duas por voz, duas por instrumentos musicais (flauta bansuri e tamboura).

Preço: $ 13,99

5. Kundalini Meditation Music da Soundstrue.com

Este CD combina cânticos de ioga tradicionais com música e funciona perfeitamente com posturas de ioga e respiração para despertar o espírito e a criatividade. Ele também apresenta vários artistas.

Esta seleção é recomendada na edição de março de 2010 da Yoga Journal .

Preço: $ 13,30

6. Bom começo: meditações guiadas para uma vida inspirada

É assistido por música, em vez de guiado por voz, e se concentra em provocar uma mudança de atitude, novas percepções e muito mais. Os musicoterapeutas certificados criaram este CD para se concentrar no relaxamento, meditação e visualização.

Este título recebeu cinco de cinco estrelas com base em sete avaliações na Amazon.com. A descrição na Amazon considera as visualizações 'como arte da mente em movimento'.

Preço: $ 16,99

7. Destacando o mundo vol. 1 - Música ambiente para massagem / relaxamento / meditação

É uma hora de música, sem percussão ou voz. Uma seção reproduz uma pequena tempestade, então se você gosta de relaxar ao som da natureza, você apreciará especialmente essa parte.

Este CD recebeu 4,5 de cinco estrelas na Amazon.com com base em 28 avaliações. Vários massoterapeutas mencionaram como o CD é discreto, mas eficaz para seu trabalho.

Preço: $ 13,99