Como fazer passos de dança Jitterbug

Se você está procurando umdança socialisso é muito divertido e aumentará sua energia toda vez que você fizer isso, tente aprender alguns passos de dança jitterbug. Jitterbug é um tipo dedança swingque se tornou famoso durante a era da Big Band. Ele ganhou popularidade novamente recentemente. Pegue um parceiro e experimente este formato enérgico para ver se combina com você.

The Jitterbug Basic

O jitterbug básico é contado em seis contagens de música, mas existem apenas quatro etapas.

1. Comece de frente para o seu parceiro com as mãos cruzadas suavemente à sua frente.
2. Apertem as mãos uns dos outros para impulsionar seus corpos para trás. O líder deve recuar com o pé esquerdo, enquanto o seguidor recua com o direito.
3. Puxe as mãos um do outro suavemente para aproximar-se, dando um passo à frente com o pé oposto. Juntos, os passos dois e três são chamados de degrau de rocha.
4. O líder dá um passo e se inclina para a esquerda enquanto o seguidor dá um passo e se inclina para a direita.
5. O líder dá um passo e se inclina para a direita enquanto o seguidor dá um passo e se inclina para a esquerda.
6. Repita as etapas de dois a cinco quantas vezes desejar em um ritmo rápido, rápido, lento, lento.

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Em qualquer trabalho com parceiro, é importante manter uma forte conexão com ele, mantendo os braços firmes. Depois de praticar o básico e se sentir confortável com ele, tente mover-se em círculo.

Passo Triplo

Aumente um pouco o seu ritmo com o passo triplo. É o básico com oito etapas em vez de quatro, executado em uma velocidade maior.

• Passos para o seguidor - passo do rock, direita, esquerda, direita, esquerda, direita esquerda.
• Passos para o líder - passo de rock, esquerda, direita, esquerda, direita, esquerda, direita.

Virada nas axilas

Fazer curvas nas axilas é uma maneira simples de adicionar um pouco de tempero ao seu jitterbug.

1. Comece de frente para o seu parceiro, as mãos à sua frente, suavemente cruzadas.
2. Execute um passo de rock.
3. O líder deve dar um passo para a esquerda e levantar a mão esquerda para cima e para o lado, puxando seu parceiro para dar um passo à direita e levantar a mão dela para cima e para a direita.
4. O líder recoloca o peso no pé direito e começa a desenhar a mão esquerda em um círculo no sentido horário sobre a cabeça da parceira, levando-a a pisar com o pé esquerdo no corpo e dar meia volta para a direita.
5. O líder completa o círculo, desenha as mãos de seus parceiros enquanto eles executam outro passo de pedra em um ângulo um do outro.

Se você consegue dominar a etapa básica e essas curvas, está pronto para entrar na pista de dança!

A virada interna

Ao executar a virada interna, também conhecida como virada para dobrar, você e seu parceiro trocarão de lado.

1. Comecem de frente um para o outro.
2. Execute um passo de rock.
3. O líder libera a mão esquerda do parceiro e puxa seu parceiro para frente.
4. Cada um de vocês realiza a primeira metade do passo triplo enquanto ele desenha um círculo no sentido anti-horário sobre a cabeça dela e sai do caminho dela, virando-a à sua frente.
5. Realize a segunda metade da etapa tripla, movendo-se um na frente do outro mais uma vez.

Passo de abraço

Fique confortável com o passo de carinho. É um complemento natural se você já domina a curva interna.

1. Comecem de frente um para o outro.
2. Execute um passo de rock.
3. O líder libera a mão esquerda do parceiro e puxa seu parceiro para frente.
4. Cada um de vocês realiza a primeira metade do passo triplo enquanto ele desenha um círculo no sentido anti-horário sobre a cabeça dela, virando-a para ficar longe dele. A parceira deve passar a mão esquerda pela barriga para segurar a mão direita do líder.
5. Execute a segunda metade do passo triplo na posição de carinho.
6. Passo de rock.
7. O líder solta a mão esquerda da parceira e a gira de volta na direção em que veio enquanto os dois executam o passo triplo, retornando à posição inicial.

Socialize com o Jitterbug

Se você ficar com a maioriapassos básicosou você se torna muito adepto das curvas mais extravagantes, a dança jitterbug é muitodivertido de aprender, e ainda mais divertido de fazer! Se você gosta do jitterbug, pratique as etapas aqui e, em seguida, verifique os estúdios de salão de baile locais ou as listas de eventos sociais para que possa colocar suas habilidades à prova. Para variar, experimente outras danças swing também.