COMO DEIXAR SEU CABELO CRESCER

Deixar o cabelo crescer pode ser um desafio.

A chave para deixar seu cabelo crescer não é uma pílula mágica ou uma resposta instantânea: para cabelos longos e elegantes, a melhor abordagem é cuidar da saúde com um regime diligente de fortalecimento e proteção.

Sobre Cabelo Comprido

Cabelo comprido pode parecer simples de crescer, mas como muitas pessoas descobrem, o cabelo tem um 'comprimento terminal' natural que é determinado geneticamente com base no ciclo de crescimento de folículos individuais e na forma e largura da haste do cabelo. Além desse comprimento (que pode ser até os ombros para algumas pessoas e até os tornozelos para outras), é difícil deixar o cabelo crescer, mesmo com cuidado superior, mas não é impossível.

Dicas para deixar seu cabelo crescer

Não existe um método instantâneo para o crescimento do cabelo, mas a aplicação cuidadosa de práticas sólidas de fortalecimento do cabelo ajudará seus cabelos a atingirem seu potencial mais longo.

Preparação para cabelos compridos

Para começar a crescer o cabelo comprido, o cabelo deve primeiro ser saudável. Pode parecer contraproducente iniciar uma busca por cabelos mais longos com um corte severo, mas nivela o cabelo e garante resultados impressionantes com o mínimo de danos. O cabelo que não é aparado antes do crescimento a longo prazo pode parecer bagunçado e irregular e, conforme o dano piora, cortes mais drásticos podem ser necessários.

Para preparar seu cabelo para um crescimento de longo prazo:

Corte as áreas danificadas, incluindo pontas duplas ou camadas com manutenção insuficiente.
Reverta para a cor natural do cabelo, se possível, ou comece a usar coloração e tintura de baixo impacto. A coloração química forte danifica o cabelo e pode restringir o crescimento.
Encontre um estilista com experiência em cuidados com cabelos longos e produtos apropriados. Se eles insistirem que você não pode deixar cabelos longos ou que esse não é o seu estilo, recuse educadamente seus serviços.

Dicas de Lavagem

O cabelo é delicado e danifica-se mais facilmente quando molhado. Essas dicas para lavar cabelos longos irão ajudá-lo a evitar danos e emaranhados dolorosos que podem estressar e quebrar fios cuidadosamente cultivados.

Não empilhe o cabelo no topo da cabeça ao lavar - isso cria emaranhados. Em vez disso, aplique o shampoo do couro cabeludo até as pontas com os dedos.
Escolha um shampoo que não deixe seu cabelo pesado. O cabelo comprido tem um peso natural significativo e os shampoos pesados tornam o cabelo liso e apático.
Enxágue o cabelo com água fria para selar a cutícula, minimizando os danos. Uma lavagem com água fria também deixa o cabelo brilhante e liso.
Não esfregue o cabelo molhado com a toalha - esprema a umidade com cuidado e enrole o cabelo delicadamente com uma toalha para remover o excesso de água.
Não lave o cabelo com muita frequência: deixar o cabelo comprido sujar ocasionalmente ajuda a espalhar a oleosidade natural até as pontas.

Dicas de condicionamento

O cabelo comprido precisa de um condicionamento regular para rejuvenescer os fios que podem ter anos. Dicas de condicionamento para como deixar seu cabelo crescer incluem:

Use um condicionador leave-in com proteção FPS para proteção contra danos do sol.
Opte por tratamentos ocasionais de condicionamento profundo: uma vez por mês para cabelos saudáveis; mais frequentemente para cabelos delicados ou danificados.
Evite aplicar condicionador no couro cabeludo, onde pode obstruir os folículos e inibir o crescimento do cabelo.

Dicas de estilo

Certos estilos de cabelo podem ser extremamente estressantes e prejudiciais ao cabelo. As dicas de modelagem para cabelos longos incluem:

Evite estilos apertados, como micro tranças ou torções severas que aplicam pressão às raízes e podem danificar os folículos.
Evite estilos como permanentes ou alisamentos que requeiram produtos químicos agressivos - esses produtos químicos frequentemente secam e danificam o cabelo.
Opte por updos soltos, rabos de cavalo ou tranças grossas para manter o cabelo sob controle sem danos.
Evite acessórios de metal, borracha ou plástico que amassem ou prendam. Os acessórios revestidos são os melhores para estimular o crescimento.
Use uma escova de cerdas naturais para modelar sem puxar ou puxar. Evite escovas e pentes com pontas bulbosas ou revestimentos que possam quebrar o cabelo.

Dicas de cuidados

Como você cuida do seu cabelo diariamente pode determinar se você pode ou não deixá-lo crescer. Dicas de cuidados adicionais incluem:

Use uma fronha de cetim para evitar rosnados noturnos.
Corte o cabelo para eliminar as pontas duplas todos os meses; cortes regulares a cada 2-3 meses são recomendados para suavizar os danos.
Se você mesmo cortar as pontas, use uma tesoura extremamente afiada. Uma tesoura cega pode rasgar as pontas do cabelo e causar danos exagerados.
Evite ferramentas de aquecimento, como secadores de cabelo ou ferros de ondulação, tanto quanto possível.
Opte por produtos naturais sempre que possível para evitar produtos químicos excessivos em seu cabelo.
Evite o contato com cloro ou água salgada - ambos os cabelos secos.
Não escove o cabelo com muita frequência; fazer isso arrisca fios quebrados e óleos protetores de decapagem.

Como deixar seu cabelo crescer de dentro para fora

Não importa o quão bem você cuide do seu cabelo, ele deve ser saudável por dentro e por fora para crescer mais. Para manter seu cabelo saudável ...

Beba bastante água para hidratar naturalmente.
Faça uma dieta balanceada ou considere tomar um multivitamínico, especialmente um com beta-caroteno para estimular o crescimento do cabelo.
Faça exercícios regularmente para estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e os folículos capilares.
Evite situações estressantes que possam levar à queda de cabelo.

Acima de tudo, seja paciente. A melhor maneira de como deixar seu cabelo crescer é descobrir o que funciona melhor para seu cabelo e estilo de vida. Seus esforços diligentes terão recompensas 'longas'.