Praise Dance Moves

A dança de louvor nos EUA frequentemente emprega balé e dança interpretativa com muitos movimentos de braço adicionais. Ao aprender alguns movimentos simples, você será capaz de criar sua própria coreografia de dança de louvor.

Etapas de dança de louvor

Não existem muitos 'passos' designados na dança de louvor, já que tudo está aberto à interpretação e expressão pessoal diante de Deus, mas às vezes você verá rotinas infundidas com movimentos mais convencionais, retirados de gêneros como balé ou jazz. Tradicionalmente, os braços são frequentemente levantados em direção ao céu ou na frente do corpo como se estivessem se aproximando de Deus. Os braços também podem ser estendidos para os lados para simbolizar Cristo, rendição a Deus ou abertura para cura e restauração.

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Os passos a seguir são freqüentemente incorporados à dança de louvor.

Arco

A reverência pode ser feita em pé ou ajoelhada.

Arco em Pé

1. Em pé, dobre a cintura e abaixe a cabeça na direção dos joelhos.
2. Ao mesmo tempo, abra os braços para os lados.

Arco de Ajoelhamento

1. Ajoelhe-se com os dois joelhos no chão.
2. Curve-se e incline a cabeça enquanto coloca as mãos nos joelhos ou no chão. Como alternativa, para adicionar um toque dramático, você pode apertar as mãos como se estivesse orando.

Grapevine

Esta etapa funciona lindamente para mover dançarinos de louvor ao redor de um círculo.

1. Fique em pé com os pés separados aproximadamente na largura dos ombros.
2. Dê um passo com o pé esquerdo, colocando-o atrás do direito.
3. Mova o pé direito para a direita, de modo que os pés fiquem na largura dos ombros novamente.
4. Dê um passo com o pé esquerdo, colocando-o na frente do direito.
5. Mova o pé direito para a direita, de modo que os pés voltem à posição original.
6. Repita as etapas 2 a 5 para continuar se movendo na mesma direção.

Vez

O giro de três etapas é usado em muitas formas de dança. É atraente para a dança de louvor porque é simples de aprender e pode ser executada em ritmos diferentes para produzir efeitos dramáticos diferentes. Aqui está como fazer uma curva em três etapas no sentido horário:

1. Vá para a direita.
2. Gire no sentido horário com o pé direito até que você esteja voltado para a direção oposta.
3. Gire com o pé esquerdo, continuando a virada no sentido horário, até acabar voltado para a mesma direção em que começou. Você pode continuar a fazer curvas de três pontos enquanto se move pelo chão em uma direção, ou alternar os pés e girar no sentido anti-horário para ir para o outro lado.

Arabesco

Um arabesco é reconhecível como uma etapa de balé. A posição pode ser desafiadora, mas você pode facilmente adaptá-la ao nível de sua habilidade, já que essa dança é para louvar a Deus, não para demonstrar uma técnica perfeita.

1. Dê um passo à frente com o pé direito.
2. Levante a perna esquerda atrás de você o mais alto possível, levantando os braços ao mesmo tempo para que fiquem quase paralelos ao chão. Certifique-se de girar a perna ligeiramente para fora ao levantá-la. Isso reduzirá a pressão em suas costas.
3. Mantenha a postura por alguns segundos.

Salto

Um salto pode ser usado em uma dança de louvor para expressar alegria. Existem diferentes estilos de saltos. Um popular é o grande jete ou salto dividido.

1. Dê vários passos corridos, o suficiente para dar impulso ao salto.
2. Salte no ar usando os braços para ganhar altura e faça uma divisão com um pé na frente e o outro atrás. Se você não puder fazer uma divisão completa, tudo bem, faça o melhor que puder.
3. Pouse com os joelhos ligeiramente flexionados, não as pernas esticadas. Isso ajudará a absorver um pouco do choque e proteger seus joelhos.

Movimentos de dança em ação

O vídeo a seguir mostra dançarinos de louvor usando muitos dos passos acima, incluindo muitas videiras e curvas, e a dança termina com uma reverência. Também fornece um bom exemplo dos movimentos de braço tipicamente usados ​​na dança de louvor americana.

Expresse-se

A dança de louvor é uma ferramenta poderosa de ministério. Se você estiver interessado em explorar mais essa forma de dança, assistir a vídeos de dança de louvor pode ajudá-lo a ver os passos e a experimentá-los por conta própria. Existem também muitas conferências e workshops de dança cristã nos Estados Unidos e internacionalmente, como o Bolsa Internacional de Dança Cristã , ao qual você pode comparecer. O que quer que você escolha fazer, lembre-se de que a dança do louvor tem a ver com a expressão pessoal e com sua capacidade de expressar alegria e reverência por meio da dança.