PASSOS DE DANÇA LENTA

Passos de dança lenta são simples de aprender e divertidos de usar em casamentos e outras ocasiões formais. Embora a dança lenta em sua forma tradicional não seja tão popular como nas décadas anteriores, ainda é popular em certos tipos de ocasiões sociais. Além disso, a dança de salão pode adicionar um toque de classe e elegância a qualquer evento sofisticado.

Comece a aprender passos de dança lenta

Para as gerações mais jovens, a dança lenta geralmente consiste em abraçar um ao outro e simplesmente balançar ao som da música. Embora seja aceitável na maioria dos círculos sociais, também é divertido aprender alguns passos básicos da dança lenta mais tradicional. O primeiro é conhecido como 'abraço e balanço', enquanto o último consiste em etapas mais organizadas.

Ache um companheiro

Para aprender passos de dança lenta, primeiro você precisa encontrar um parceiro. Pode ser qualquer pessoa, de um amigo a outro significativo, ou até mesmo um membro da família. Alguns estúdios de dança permitem que você participe sozinho e, em seguida, coloque-o com um parceiro quando você chegar. Verifique com seu instrutor com antecedência para descobrir o que é necessário se você ainda não tiver um parceiro em mente.

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Invista em bons sapatos

Você também vai querer investir em um par de sapatos de dança de salão. Isso o impedirá de escorregar na pista de dança e também ajudará com seu equilíbrio e técnica.

Passos Básicos

Todos os movimentos de dança lenta começam com o homem colocando a mão direita no quadril da mulher, com a mão direita segurando a esquerda. A mulher então coloca a mão esquerda no ombro do parceiro. Se duas mulheres estão dançando juntas para fins de aprendizagem, determine quem vai liderar. O homem / líder sempre dá o primeiro passo para frente, enquanto a mulher / seguidora sempre começa dando um passo para trás.

Box Step

O passo de caixa é um passo introdutório de dança lenta que é usado em muitos estilos de dança de salão, incluindo a rumba e a valsa clássica. Também é apropriado para danças lentas casuais, livres de qualquer estilo oficial.

Primeiro, o homem dá um passo à frente com o pé esquerdo enquanto a mulher dá um passo para trás, imitando-o. A etapa de caixa é então executada da seguinte forma:

O homem coloca o pé direito ao lado do esquerdo, enquanto a mulher dá um passo para trás com o pé direito.
O homem então dá um passo para a direita e a mulher segue seu exemplo.
O pé esquerdo do homem é colocado próximo ao direito, novamente com a mulher o seguindo.
O homem então recua com o pé direito, com a mulher avançando, imitando-o.
O homem traz o pé esquerdo para trás, além do direito, e a mulher avança com o esquerdo.
O homem sai para a esquerda, com a mulher o seguindo.
O box step é concluído com o homem recolocando o pé direito ao lado do esquerdo, voltando à posição original, conforme a mulher o segue.

Para dançarinos mais avançados, um passo lento da caixa de dança pode incluir meia volta a cada quatro contagens, bem como inverter os passos no meio da música para que a mulher assuma a liderança.

Dança lenta estacionária

Se o box step for muito complicado ou lembrar muito as danças formais do ensino médio, você pode aprender a dançar ergométrico. Envolve menos etapas, tornando mais fácil de aprender e também proporcionando menos movimento na pista de dança.

O homem lidera dando um passo à frente com o pé esquerdo enquanto balança com o direito. A mulher segue.
O homem então dá um passo para trás com o pé esquerdo e balança para a direita, com a mulher novamente o seguindo.

Adicione voltas para interromper a repetição deste passo básico, usando um quarto de volta em vez de meia volta para manter o movimento gerenciável.

Dicas para Aprendizagem

Aprender a dançar lenta pode levar algum tempo, especialmente se você estiver em parceria com alguém que não conhece. Dê a si mesmo tempo e paciência para aprender adequadamente e certifique-se de praticar as etapas com frequência entre as aulas. A dança lenta é uma grande habilidade para se ter e irá fornecer-lhe tudo, desde exercícios básicos até movimentos destacados em sua próxima reunião elegante.