Poemas de depressão para adolescentes

Poemas de depressão para adolescentes capturam os sentimentos que os adolescentes experimentam quandoeles estão deprimidos. Por meio da poesia, os adolescentes podem explicar seus sentimentos aos amigos e familiares ou ter a sensação de que não estão sozinhos. Embora a poesia não substituaajuda profissionalquando se trata de depressão, pode oferecer esperança aos adolescentes.

Poemas curtos sobre a depressão na adolescência

Poemas curtos sobre a depressão na adolescência capturam rápida e vividamente as experiências de solidão e angústia que costumam acompanhar a depressão. Formas poéticas como Haiku e poemas falados sobre depressão são ótimas para enviar uma mensagem impactante em poucas palavras. Se você tem uma namorada deprimida, namorado deprimido ou amigo deprimido de qualquer tipo, um pequeno poema sobre como superar a depressão pode mostrar-lhes o seu apoio.

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Solidão sou eu

Por Michele Meleen

Solidão sou eu,
angustiado, perturbado, sozinho.
Separado de tudo.

Uma depressão

Por Michele Meleen

Esta depressão pesa
na minha alma como uma tonelada.
Tão pesado e doloroso
aquela depressão venceu,
deixando uma marca física
no meu coração,
uma depressão.

O ensino médio é deprimente

Por Michele Meleen

Nenhum A perfeito.
Sem roupas adequadas.
Nenhum grupo de amigos
quem ri e cresce.
Ensino médio sem estes
é o lugar mais deprimente para se estar.

Sua depressão é minha depressão

Por Michele Meleen

Isso deveria ser sua depressão. Enchendo sua mente com perguntas intermináveis.

Sua tristeza.

Luzes se apagando conforme o teatro fecha, não há tempo para parar e cheirar as rosas.

Sua tristeza.

Eu observo e espero, espero e observo, sorrio e converso. Nada.

Sua tristeza.

Você acredita que o filme acabou, sua vida acabou.
Mas só você pode ver o final.

Esta é a minha depressão. Enchendo minha mente com perguntas intermináveis.

Sua tristeza.

Longos poemas de depressão para adolescentes

Quando seu assunto é mais aprofundado, como ao escrever um poema sobre depressão sobre amor, um poema sobre depressão e ansiedade, um poema sobre suicídio ou um poema inspirador sobre depressão, você desejará dedicar mais tempo e criar um poema mais longo.

Não é você, sou eu

Por Michele Meleen

Não é você,
wsou eu.
Eu sei que essa é a verdade
porque não há nada
errado com você.
Mas, há algo
errado comigo.

Não importa quão duro
ou o quanto eu amo
a tristeza e nojo
mora dentro da minha cabeça.
Às vezes escapa
e se agarra a você,
então amar você não é
algo que eu posso fazer.

Como explicar a depressão e a ansiedade

Por Michele Meleen

Eles vão e voltam,
Onde eles vão parar,
Eu nunca sei.

O que veio primeiro,
depressão ou ansiedade?
De qualquer forma, estou amaldiçoado.

Minha preocupação, maravilha,
preocupação e medo
colidir com
um trovão profundo e escuro.

Minha solidão, tristeza,
e desespero assustador
girar em um buraco
de loucura ansiosa.

Suicídio: esta vida é minha

Por Michele Meleen

Esta vida é minha para fingir.
Eu sorrio e rio,
Eu faço e vejo,
mas você não pode ver os sinais.

Esta vida é minha para quebrar.
Eu não posso viver com isso,
não pode viver comigo,
mas como cruzar a linha?

Esta vida é minha para tirar.
Eu não escolhi isso,
não fez isso,
mas você disse que é meu.

Esta vida é minha para quebrar.
Eu devo viver com isso,
deve viver comigo,
não mais 'mas' desta vez.

Esta vida é minha para fingir.
Eu vou sorrir e rir,
fazer e ver,
até que minhas estrelas se alinhem.

Esta vida é minha para fazer.
Eu posso escolher,
Eu posso fazer isso,
e encontrar minha própria nuvem 9.

Como dia e noite

Por Michele Meleen

O ciclo continua,
meu desespero
como um dia.
Começa com pleno sol
que desaparece lentamente.

Assim como o sol se põe
minha esperança também,
deixando a escuridão para me cobrir
como uma capa de lã grossa.

Mas, apenas quando eu temo
o que está se escondendo no escuro
um raio de luz se liberta
me mostrando que a esperança está sempre aqui.

Encontrar e escrever poemas de depressão para adolescentes

Você pode encontrar poemas para adolescentes sobre depressão em livros e online. Se você não conseguir encontrar um poema que diga o que você precisa ouvir, tente escrever o seu próprio.

Poemas sobre a vida e a tristeza do adolescente

A depressão incorpora muitos sentimentos diferentes, da tristeza ao medo. Não importa o assunto ou os sentimentos específicos que você está tendo, você pode encontrar poemas que se relacionam.

• Poemas sobre a vida adolescenteepoemas sobre ser um adolescentepode incluir tópicos como angústia adolescente sobre as lutas diárias, como escola ou família.
• Se a sua depressão o leva à automedicação,poemas sobre drogas na adolescênciao abuso pode ser identificável.
• Poemas de separação para adolescentescapturar os sentimentos de depressão que podem surgir depois de perder um namorado ou namorada enquantopoemas tristes sobre amorfale sobre questões como o amor não correspondido.
• Quando você está se sentindo pra baixo,poemas para um adolescente tristepode ajudá-lo a expressar por que você está triste e por quê.

Poemas famosos sobre a depressão

• Soneto 29 por William Shakespeare descreve sentimentos de depressão aliviados quando o autor pensa sobre a pessoa que ama.
• Poema de John Keats Ode na melancolia dá aos leitores dicas e idéias sobre como lidar com crises de depressão e como não lidar com eles.
• Emily Dickinson compara os sentimentos de depressão a ser como a morte, mas não ser a morte em Não foi a morte, pois eu me levantei.

Escrevendo seus próprios poemas

Use seus próprios sentimentos ou situação como base para um poema que você pode ler sempre que precisar.

• Deixe as palavras fluírem para uma peça autêntica, sem necessidade de rimas.
• Destaque o que é bom e o que é mau; escreva poemas sobre como a depressão se sente e como você a supera.
• Escreva da perspectiva de outra pessoa para ver como sua depressão pode afetar outras pessoas ao seu redor.
• Mantenha seus poemas em um diário particular e compartilhe apenas quando quiser com pessoas em quem você confia.

Lidando com a depressão na adolescência

Todos os adolescentes lidam com a tristeza, mas apenas alguns experimentarão a verdadeira depressão. Se vocêacho que você está deprimido, é importante receber tratamento de um profissional e ser ativo para ajudar a si mesmo. Ler ou escrever poesia é uma ferramenta que pode ajudá-lo, mas superar a depressão exige muito mais cuidado e trabalho. Converse com seus pais, amigos ou conselheiros sobre sua depressão e use os poemas para ajudar a expressar seus sentimentos, caso tenha dificuldade em dizer o que quer dizer.