Faça sua própria névoa de travesseiro

Cerca de seis meses atrás, comprei uma névoa de travesseiros e adorei. Eu usava um spritz todas as noites enquanto estava me preparando para dormir. Algo sobre o ritual e o perfume começou a desencadear meu cérebro que era hora de relaxar.

Eu lutei para dormir no ano passado, então tentei todas as coisas ... mantendo o quarto mais arrumado, saindo da cama quando acordo (em vez de ficar lá frustrado por não poder voltar a dormir) e consumindo menos cafeína e álcool. Todas essas coisas foram úteis para mim.

De qualquer forma - quando vi a névoa de travesseiros, adorei a idéia e comecei a usá -la. Tinha um bom perfume cítrico, o que não parece necessariamente um perfume que o ajudaria a dormir, mas eu realmente adorei de qualquer maneira.

Quando a garrafa acabou, decidi tentar fazer o meu. Eu já estava comprando suprimentos Para fazer uma névoa de rosto , então pensei, por que não? Mas quando olhei para a garrafa para ver quais ingredientes estavam nela, descobri que havia realmente muitas coisas artificiais que eu nem sabia que estava lá.

Então, é claro, fiquei ainda mais animado para fazer algo com ingredientes naturais. Aqui está o que eu inventei!

Como fazer sua própria névoa de travesseiros:

Suprimentos:
-um garrafa de névoa de vidro
– Minor funil
-água destilada
– óleo essencial de lavanda
– óleo essencial de laranja
– óleo essencial de camomila

Use o funil para adicionar 20 gotas de óleo de lavanda, 15 gotas de laranja selvagem e 10 gotas de camomila na sua garrafa. Encha o resto com água destilada. Agite antes de cada uso.

Se você quiser um perfume muito mais forte, sempre pode adicionar mais gotas, mas sugiro começar com elas.

Eu uso isso diariamente há várias semanas e gosto muito. É um perfume suave, não muito avassalador, mas perceptível. Não use muito porque é principalmente água e pode potencialmente deixar seu travesseiro úmido se você exagerar!

Saúde para rituais de dormir! Se você tiver algum segredo para uma boa noite de sono, eu adoraria ouvi -los. xx- elsie

P.S. Depois de comprar os ingredientes, você terá muito para fazer muitas garrafas. Eles também são ótimos presentes!