Vegetais assados ​​por mel nhoque

O nhoque está entre a lista de alimentos favoritos em nossa casa. Nós amamos nhoque. Pequenos bolinhos de batata que cozinham em minutos e sabem como o céu? Uh, sim, por favor.

Você pode fazer totalmente seu próprio nhoque ( Veja aqui ), ou você pode comprar um nhoque pré-fabricado em muitos supermercados. Eu pratico alguns quase toda semana enquanto compras.

Relacionado: 60 receitas de jantar fáceis

Esta refeição em particular combina vegetais assados ​​com mel com nhoque e pistache picado. Esta é uma refeição super colorida, saudável e deliciosa que você pode ter pronto em pouco mais de 30 minutos.

Se você não tem vegetais, recomendo aqui que você possa substituir facilmente o que quer que tenha disponível.

Por exemplo, acho que isso seria absolutamente incrível com brócolis. Ajuste o tempo assado, dependendo dos vegetais que você tem à mão.

Os vegetais assados ​​por mel os nhoques serve 2-3.

1 cabeça de couve -flor
6-8 onças couve de Bruxelas
3-4 dentes de alho, picado
16 onças nhoque (um pacote)
2/3 xícara de nozes de pistache picadas (assadas e salgadas)
1/3 de xícara de azeite de oliva
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de manteiga
pimenta de sal para temperar
1 limão

Pique as couves de couve-flor e Bruxelas em pedaços pequenos e pequenos e coloque em uma tigela grande. Misture o mel e o azeite no copo. Despeje a mistura sobre os vegetais, certificando -se de que cada peça seja revestida na mistura.

Coloque os vegetais em uma assadeira forrada com papel manteiga. Polvilhe com sal e pimenta. Asse a 375 ° F por 30-35 minutos.

Você pode assar mais se você gosta de seus vegetais cozidos mais. Às vezes, Trey e eu gostamos de realmente incendiar nossos vegetais, provavelmente cozinhando todos os nutrientes, tenho certeza.

Nos últimos 15 minutos de assar os legumes, prepare o nhoque. Cozinhe em água fervente e salgada por 2-3 minutos. O nhoque deve começar a flutuar quando terminar. Ralo.

Em uma frigideira grande, derreta a manteiga. Misture o alho picado e cozinhe por 1 minuto em fogo médio. Agora jogue no nhoque. Se eles parecem grudar na panela, regue em um pouco de azeite ou adicione um pouco mais de manteiga. Cozinhe por mais um minuto. Misture as nozes picadas e cozinhe por mais 2 minutos.

Quando os vegetais estiverem prontos, jogue tudo junto. Tempere com um pouco de sal e pimenta conforme necessário. Sirva com uma cunha ou duas de limão. Esprema o suco sobre tudo antes de comer. Citrus para a vitória!

Eu adicionei apenas um pouco de queijo parmesão raspado, mas realmente não é necessário. Eu amo a crise dos nozes combinados com o nhoque macio e mastigável. Yum! Faça isso para o jantar na próxima semana - você vai adorar. Aproveitar! XO. Emma

Obtenha nosso guia de receita gratuito com nosso mais popular Receitas de todos os tempos!

Guia de receita popular grátis

Nossas 25 principais receitas de todos os tempos!

• Eu concordo em receber e -mails deste site. *

Obtenha a receita

Ingredientes

• ▢ 1 Chefe de couve -flor
• ▢ 6-8 onças Sprouts de Bruxelas
• ▢ 3-4 cravo alho (picado)
• ▢ 16 onças nhoque (um pacote)
• ▢ ⅔ xícara Nozes de pistache picado (assado e salgado)
• ▢ ⅓ xícara azeite
• ▢ ¼ xícara mel
• ▢ 2 colheres de sopa manteiga
• ▢ pimenta de sal (para a estação)
• ▢ 1 limão

Instruções

• Pique as couves de couve-flor e Bruxelas em pedaços pequenos e pequenos e coloque em uma tigela grande. Misture o mel e o azeite no copo. Despeje a mistura sobre os vegetais, certificando -se de que cada peça seja revestida na mistura.
• Coloque os vegetais em uma assadeira forrada com papel manteiga. Polvilhe com sal e pimenta. Asse a 375 ° F por 30-35 minutos. Você pode assar mais se você gosta de seus vegetais cozidos mais. Às vezes, Trey e eu gostamos de realmente incendiar nossos vegetais, provavelmente cozinhando todos os nutrientes, tenho certeza.
• Nos últimos 15 minutos de assar os legumes, prepare o nhoque. Cozinhe em água fervente e salgada por 2-3 minutos. O nhoque deve começar a flutuar quando terminar. Ralo.
• Em uma frigideira grande, derreta a manteiga. Misture o alho picado e cozinhe por 1 minuto em fogo médio. Agora jogue no nhoque. Se eles parecem grudar na panela, regue em um pouco de azeite ou adicione um pouco mais de manteiga. Cozinhe por mais um minuto. Misture as nozes picadas e cozinhe por mais 2 minutos.
• Quando os vegetais estiverem prontos, jogue tudo junto. Tempere com um pouco de sal e pimenta conforme necessário. Sirva com uma cunha ou duas de limão. Esprema o suco sobre tudo antes de comer.

Antes de ir, deixe uma revisão!

As classificações são uma ótima maneira de nos apoiar; Eles demonstram seu apreço por nosso trabalho e ajudam outros usuários a encontrar nosso melhor conteúdo!