Abacaxi de cabeça para baixo durante a noite assado aveia

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verdantvows.comSe você está procurando algo para apimentar sua rotina de café da manhã, não procure mais, então este abacaxi de cabeça para baixo durante a noite assado aveia.

Esta é divertida! Ele tem os sabores de um bolo de abacaxi de cabeça para baixo, mas embalado com grãos integrais da aveia (e provavelmente um pouco menos de açúcar, ha).

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verdantvows.comVocê certamente não precisa servir isso como faria com um bolo - aqui está como ela ficará fora do forno.

Quando não estou tirando fotos da minha aveia assada durante a noite para o mundo ver, costumo retirá -lo da panela de torta em uma tigela para comer enquanto tomo meu café. Eu sou chique assim.

verdantvows.comPor que durante a noite? Claro, há a conveniência de que tudo o que você precisa fazer pela manhã é colocar a panela no forno e esperar. Então, isso é bom.

Mas também quando a aveia se senta na geladeira durante a noite, eles absorvem a umidade e assam bem e macios, quase como um bolo.

verdantvows.comEu amo esse abacaxi de cabeça para baixo durante a noite assado aveia! Cada mordida com uma cereja parece mais especial, ha. Se você gosta disso, confira meu bolo de morango durante a noite de aveia assada também! Aproveitar. XO. Emma

Usando abacaxi fresco para esta receita? Aqui estão duas maneiras fáceis de cortar um abacaxi !

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Uma aveia assada com grãos integrais que tem gosto de bolo de abacaxi de cabeça para baixo Cozinhar 30 minutos Mins

Ingredientes

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  • 1 ½ xícaras aveia à moda antiga
  • 2 colheres de sopa açúcar (marrom)
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • colher de chá sal
  • ¾ xícara leite
  • 1 ovo
  • 20 onças Os anéis de abacaxi podem (Reserve 1/2 xícara de suco)
  • 2 colheres de sopa manteiga derretida (resfriado)
  • 6-8 Cerejas Maraschino (corte ao meio)

Instruções

  • Organize os anéis de abacaxi e cerejas no fundo de uma panela de torta com manteiga. Você provavelmente terá alguns anéis de abacaxi - corte -os em pedaços pequenos para adicionar à massa.
  • Em uma tigela grande, misture a aveia, o açúcar, o fermento e o sal.
  • Em uma tigela menor, misture o leite, o ovo, a manteiga derretida e a resfriada e o extrato de baunilha.
  • Misture o ingrediente molhado com a seca na tigela grande e mexa para combinar. Em seguida, junte os pedaços de abacaxi picado.
  • Adicione esta mistura a uma panela de torta, adicione seus pedaços de abacaxi e cereja e cubra e guarde durante a noite na geladeira.
  • De manhã, remova a tampa e asse a 350 ° F por 30-35 minutos. Se você quiser ser sofisticado, pode transformar a panela levemente resfriada em uma tábua para poder ver as fatias de abacaxi. Mas não é necessário - apenas uma apresentação divertida.
© Autor Emma Chapman Curso Café da manhã Cozinha americano Palavras -chave aveia assada, aveia durante a noite

Nutrição

Nutrição Facts Pineapple Upside Down Overnight Baked Oatmeal Amount per Serving Calories 777 % Daily Value* Fat 18 g 28 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.02 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 5 g Cholesterol 186 mg 62 % Sodium 855 mg 37 % Potassium 783 mg 22 % Carbohydrates 129 g 43 % Fiber 13 g 54 % Sugar 46 g 51 % Protein 28 g 56 % Vitamin A 548 IU 11 % Calcium 565 mg 57 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Aviso: a nutrição é calculada automaticamente, usando colheracular, para sua conveniência. Quando relevante, recomendamos o uso de seus próprios cálculos de nutrição.

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