IDEIAS SIMPLES PARA PASSAR TEMPO COM A FAMÍLIA

Passar tempo com a família é um aspecto importante para permanecermos conectados uns com os outros e manter relacionamentos saudáveis e amorosos. Existem inúmeras opções quando se trata de passar um tempo de qualidade com seus entes queridos.

Passando o tempo com a família

Passar um tempo com sua família ajuda a fortalecer emantenha seu vínculo familiar. Embora possa parecer desafiador em certos momentos passar muito tempo juntos, é importante fazer um esforço para estar juntos o mais rápido possível.

Verifique um com o outro

Verificar um com o outro ao longo do dia é uma maneira doce e fácil de mostrar que estão pensando um no outro. Dessa forma, mesmo se vocês não puderem ficar juntos, você ainda pode se conectar. Você pode fazer isso:

Enviando uma mensagem de texto
Colocar um bilhete no almoço do seu filho
Deixando uma nota na geladeira
Ligando para o seu amado para dizer oi
Conversando sobre o seu dia quando você se reunir

Crie tradições juntos

As tradições podem incluir:

Costumes especiais de férias em família
Configurar uma noite de cinema na mesma noite todas as semanas
Comer uma refeição especial e / ou sobremesa em um determinado dia da semana todas as semanas
Fazendo uma viagem em família uma vez por ano

Torne o mundano divertido

Se você tem filhos, permita que participem das tarefas que você deve realizar em casa. Os pequenos aproveitarão a chance de serem incluídos em tarefas mais adultas, então faça de tudo o que estiver fazendo uma maneira divertida de incluí-los, ao mesmo tempo que os ensina sobre responsabilidade. Essa não é apenas uma ótima maneira de se conectar, mas você também pode realizar suas tarefas enquanto se diverte.

Toque música enquanto realizam tarefas juntos
Faça com que seus filhos participem, ajudando com o jantar e na limpeza (coloque os pratos e utensílios em um armário acessível para crianças para que eles possam ajudar a preparar as refeições)
Corra com seu filho para levar o lixo para fora e reciclar
Faça um trem para a lavanderia (use um cobertor grande para coletar toda a roupa suja da casa - se eles forem realmente pequenos, eles podem 'andar' no trem da lavanderia)

Arranje tempo para comer juntos

Compartilhar comida é uma ótima maneira de se conectar e desfrutar da companhia uns dos outros.

Certifique-se de que nenhum telefone ou outro aparelho eletrônico seja usado na mesa
Revezem-se para decidir o que você vai comer no jantar
Faça refeições que sejam significativas para você, seu parceiro (se aplicável) ou outro cuidador (se aplicável) e explique o porquê
Alimente-se com atenção e incentive seu (s) filho (s) a fazer o mesmo (concentre-se nos sentidos enquanto come e ouça seu corpo)

Crie uma rotina de hora de dormir significativa

As rotinas podem ajudar todos na família a se sentirem seguros e amados. Certifique-se de ter uma rotina de hora de dormir que funcione para todos e que você seja capaz de se conectar com todos dentro de casa antes de ir dormir. Você pode:

Fale sobre o seu momento favorito do dia antes de se despedir
Leia uma história de ninar para seu filho ou filhos
Diga 'eu te amo' para aqueles da sua casa antes de ir para a cama
Toque música suave pela casa após o jantar ou assista a algo relaxante / suave juntos
Dê um passeio juntos após o jantar para relaxar

Interessem-se pelos passatempos uns dos outros

Mostrar interesse nos hobbies um do outro é uma ótima maneira de passar tempo juntos e mostrar que você se preocupa com os interesses uns dos outros. Você pode:

Deixe que cada membro da família escolha uma atividade em grupo que tenha a ver com seu hobby
Apoiem os hobbies uns dos outros, comparecendo a concursos, eventos e apresentações
Reservando um tempo para discutir os interesses uns dos outros

Interessar-se é especialmente importante para os pais e / ou responsáveis pelos hobbies das crianças, pois isso pode ajudar a criança a se sentir apoiada, aceita e amada.

Tenha uma atividade compartilhada

Encontrando umatividade divertida compartilhadapode ser uma ótima maneira de se conectar. Você pode fazer uma atividade compartilhada com um membro da família, vários membros da família ou todos os membros da família, se desejar. Algumas atividades compartilhadas:

Lendo um livro juntos
Ter aulas juntos (culinária, panificação, costura, trabalho em madeira, arte, treino, linguagem, etc.)
Exercitar-se juntos (caminhada, ciclismo, ir para a academia, correr, nadar, ioga, dança, etc.)
Assistindo uma série juntos
Criando uma página de recados juntos
Fazendo uma árvore genealógica
Plantar um jardim
Fazendo uma refeição juntos uma vez por semana
Tocando música juntos
Voluntariado juntos

Como passar mais tempo com a família

As melhores maneiras de gastartempo com a familianão são necessariamente as ideias que mais demoram, mas sim os momentos de grande qualidade, onde todos estão sintonizados e ligados uns aos outros. Quando vocês estão passando um tempo juntos, valorize os momentos que passam um com o outro. Lembre-se de que nem todo momento precisa ser um momento emocionalmente intenso e conectado. O tempo juntos pode ser simplesmente divertido, alegre e bobo.

Benefícios de passar tempo com a família

Os benefícios de passar tempo com a família:

Melhore a comunicação
Promova a conexão e a confiança
Desfrute da companhia um do outro e divirta-se
Apoiem uns aos outros em altos e baixos
Promova relacionamentos amorosos

Como Melhorar a Qualidade do Tempo para a Família

Para melhorar o tempo de qualidade juntos:

Dedique algum tempo para ser eletrônico grátis
Encontre atividades com as quais todos possam concordar
Passe algum tempo com todos juntos e também em grupos ou díades menores
Tente estar totalmente presente e no momento para que possam desfrutar de estar um com o outro

Passar tempo com citações familiares

Citações doces de famíliapode servir de inspiração para passar mais tempo de qualidade juntos e manter seufamília engajada e unida.

Como posso tornar minha família mais divertida?

Como o que é divertido para uma pessoa pode ser diferente para outras, pode ser difícil encontrar atividades que todos considerem divertidas. Se for esse o caso, é melhor escolher o que parece divertido e garantir que todos se esforcem para se envolver, mesmo que não tenham sido eles que escolheram a atividade.

Passar o tempo com a família

Passar um tempo com sua família pode ajudá-los a se sentirem conectados uns aos outros e amados. Mesmo que vocês não tenham muito tempo um para o outro, certifique-se de estar totalmente engajado durante os momentos que você compartilha e faça um esforço para planejar períodos de tempo mais longos para se conectar um com o outro.