Smoothie de banana de chocolate

Um smoothie de banana de chocolate é um lanche ou sobremesa maravilhoso. É naturalmente doce, cheio de ingredientes nutritivos e super recheio. Este smoothie cremoso tem gosto de um milk -shake de chocolate, mas é saudável o suficiente para ter para café da manhã !

Smoothies Receitas: Data Shake , Júlio laranja , Banana Smoothie , Smoothie de melancia , Smoothie de café , Smoothie de mirtilo , Dragon Fruit Smoothie , Smoothie de chá verde matcha , A receita gelada de Wendy , Smoothie de manteiga de amendoim , Hailey Bieber Smoothie.

Ingredientes em smoothie de banana de chocolate

Banana congelada - A banana congelada fornece uma base nutritiva e naturalmente doce para este smoothie de chocolate. Leite - Escolha leite à base de plantas ou lácteos - eu usei leite de amêndoa. Iogurte grego - Eu usei iogurte grego de baunilha para adicionar proteínas e doçura. Cacau em pó - Para criar um rico sabor de chocolate. Manteiga de amêndoa - adiciona uma riqueza e uma textura deliciosa ao smoothie. Extrato de baunilha - fornece aromáticos e profundidade de sabor. Aveia rápida - Um ótimo complemento para um smoothie mais saudável. Xarope de chocolate - Ideia opcional para enfeitar o interior do vidro. Morangos - Para decorar se você os tiver na mão.

Como fazer um smoothie de banana de chocolate

No liquidificador, misture os ingredientes: banana congelada, leite, iogurte, cacau em pó, manteiga de amêndoa, extrato de baunilha e aveia rápida.

Eu realmente gosto do meu Liquidificador ninja E recomendo se você estiver procurando um liquidificador acessível.

Misture e pulse até ficar completamente liso.

Se quiser, use xarope de chocolate para enfeitar o interior do vidro. Não é nada necessário, mas divertido e chique! Use um pedaço de fruta que você tem à mão para enfeitar a parte superior do vidro.

Sirva imediatamente e aproveite!

Dicas para o smoothie de chocolate perfeito

• O uso de bananas congeladas torna desnecessário incluir gelo.
• O leite de amêndoa sem açúcar é a minha melhor opção para um smoothie.
• Sempre que você quiser adicionar doçura a um smoothie, adicione mel.

Outras receitas de chocolate que você pode gostar:

• Biscoitos gigantes de chocolate
• Pretzels mergulhados em chocolate
• Trufas de chocolate
• Chocolate quente triplo

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Do que é um smoothie de chocolate?

Nossa receita contém banana, leite, iogurte, cacau em pó, manteiga de amêndoa, aveia rápida e extrato de baunilha.

Como você engrossa um smoothie de chocolate?

A melhor maneira de engrossar um smoothie de chocolate é com aveia rápida. Torna o smoothie mais substancial e recheado.

Obtenha nosso guia de receita gratuito com nosso mais popular Receitas de todos os tempos!

Guia de receita popular grátis

Nossas 25 principais receitas de todos os tempos!

• Eu concordo em receber e -mails deste site. *

Obtenha a receita

Ingredientes

• ▢ 1 xícara banana (congelado)
• ▢ 1 xícara leite (Baseado em plantas ou laticínios)
• ▢ ½ xícara iogurte grego de baunilha
• ▢ 1 colher de sopa cacau em pó
• ▢ 1 colher de sopa manteiga de amêndoa
• ▢ 1 colher de chá Extrato de baunilha
• ▢ ¼ xícara aveia rápida

Instruções

• No liquidificador, misture os ingredientes: banana congelada, leite, iogurte, cacau em pó, manteiga de amêndoa, extrato de baunilha e aveia rápida.
• Misture e pulse até ficar completamente liso.
• Se quiser, use xarope de chocolate para enfeitar o interior do vidro. Não é nada necessário, mas divertido e chique! Use um pedaço de fruta que você tem à mão para enfeitar a parte superior do vidro.
• Sirva imediatamente e aproveite!

Notas

• O uso de bananas congeladas torna desnecessário incluir gelo.
• O leite de amêndoa sem açúcar é a minha melhor opção para um smoothie.
• Sempre que você quiser adicionar doçura a um smoothie, adicione mel.

Nutrição

Aviso: a nutrição é calculada automaticamente, usando colheracular, para sua conveniência. Quando relevante, recomendamos o uso de seus próprios cálculos de nutrição.

Antes de ir, deixe uma revisão!

As classificações são uma ótima maneira de nos apoiar; Eles demonstram seu apreço por nosso trabalho e ajudam outros usuários a encontrar nosso melhor conteúdo!